Recetas

Trufas de pera
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Flan de coco y vainillas
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Smookies bañadas
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Smookie Brownie
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Smoothie de Banana nutritivo
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Smookies Donas
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Merienda completa
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Muffins de Zanahorias
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Panckeckes de Pera
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Yogurt de Banana
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Cuadraditos de Manzana
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Primer papilla dulce
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Arroz con leche
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Jugo de Vegetales
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Postre de Banana Split
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Untable casero
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Cake balls de Smookies
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Postrecito de Quinoa
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Triples de smookies
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Panqueques Osito
Ver RecetaTrufas de pera
Ingredientes
- 1 taza de smookies sabor pera procesadas
- 1 pera
Procedimiento
- Procesar las galletitas
- Lavar y pelar la pera, retirar el centro
- Cocinar en microondas por 1 minuto o en hornalla
- Hacer un pure de peras y mezclar con las galletitas
- Hacer las trufas y llevar las a la heladera hasta su consumo.
Es una receta muy útil y saludable para reemplazar los dulces!
Flan de coco y vainillas
Ingredientes
- Smookies de vainilla 10 unidades
- Coco rallado 30 gramos (3 cucharadas soperas)
- Leche en polvo 15 gramos (1 cucharada)
- Huevo 1 unidad
Procedimiento
- Procesar las galletas
- Batir el huevo con el coco, y la leche
- Poner en un mole de silicona
- Llevar al horno a 200 grados por 20 minutos
Un complemento dulce ideal para un postre o una merienda, para toda la familia
Smookies bañadas
Ingredientes
- Smookies
- Chocolate amargo
Procedimiento
- Derretir el chocolate a baño maria
- Bañar las galletitas con chocolate
- Dejar reposando hasta que se solidifique el chocolate
Es son galletitas bañadas pero con mucha menos azucar que las tradicionales! Ideales para un postre o snack!
Smookie Brownie
Ingredientes
- 1 taza de harina 0000
- 1 taza de harina de lentejas
- 1 taza de harina de arroz
- 2 tazas de leche de almendras
- Chips de chocolate amargo
- Smookies de banana
Procedimiento
- Medir y tamizar las harinas
- Agregar la leche de almendras y chips de chocolate
- Llevar a un molde antiadherente o de silicona (20x20)
- Dejar reposar en el molde por 15 minutos
- Poner en la superficie las smookies.
- Llevar al horno precalentado a 200 por 20 minutos.
Smoothie de Banana extra nutritivo
Ingredientes
- 3 galletitas smookies de banana
- 1-2 banana
- 1 cda de chia
- 1 cdita de canela
- 1-2 taza de leche vegetal
Procedimiento
- Activar la chia: añadir las semillas a la leche vegetal, dejar reposar 10 minutos
- Procesar todo muy bien
Se los recomiendo para bebes de 6 meses en adelante, cuando ya hayan probado todos los alimentos por separado o les falte probar uno!
Ideal como snack y para compartir con el resto de la familia!
Smookies Donas
Ingredientes
- 1/2 taza de smookies
- 1 Clara de huevo
- 1/2 taza de leche vegetal
Procedimiento
- Procesar las galletitas.
- Agregar las claras y la leche vegetal
- Poner en moldes para donas
- Decorar con chocolate amargo
Merienda completa
Ingredientes
- 1 taza de yogurt natural sin azúcar: usar yogurt de coco en caso de APLV
- 1 Porcion de frutas de estación.
- Smookies
Procedimiento
Te propongo en esta merienda reemplazar los típicos cereales azucarados! Cortar las smookies en pequeños trozos simulando cereal y ofrecerlos con el yogurt y fruta en trozos. Ofrecer los ingredientes por separado para que ellos mismos los mezclen, será mucho mas divertido!
Muffins de zanahoria con frosting saludable
Ingredientes
- 1 taza de zanahoria rallada
- ¼ taza de avena
- ¼ taza de smookies sabor vainilla
- 1 huevo
- 1 cdita de polvo para hornear
Procedimiento
- Procesar las galletitas, la avena y las zanahorias
- Agregar el huevo batido
- Poner en moldes para muffins
- Decorar con yogurt de coco batido o queso blanco.
Pancackes de Pera
Ingredientes
- 1 taza de smookies sabor pera procesadas
- 1 huevo
- 2 cdas de agua filtrada
Procedimiento
- Procesar las galletitas
- Mezclar con el huevo y el agua
- Hacer los pancackes en sarten antiadherente
- Servir con pure de frutas, para evitar que estén secos!
Es una receta que se puede compartir con toda la familia! Ideal para mezclar texturas semisólidas y papilla!
Yogurt de banana con smookies
Ingredientes
- 1 Banana
- 2 cdas de avena instantánea remojada
- Smookies
Procedimiento
- Dejar la avena remojada en agua 1 noche
- Al otro dia procesar la avena junto con la banana
- Servir con smookies cortadas en 4
Ideal para desayunos o meriendas!
Cuadraditos de manzana
Ingredientes
- 1 manzana
- 1 huevo
- 3 cdas de almidón de maiz
- ½ taza de leche vegetal
- Cumble
- ½ taza de smookies de manzana
- 2 cdas de azucar mascabo
- ½ taza de pure de manzana
Procedimiento
- Batir el huevo mezclar con el almidón de maíz disuelto en leche fría
- Pelar y filetear las manzanas
- Poner en un recipinete para horno las mazanas fileteadas y la mezcla de huevo, almidón de maiz y leche
- Mezclar las Smookies trocesadas con el pure de manzana y el azucar mascabo
- Llevar al horno a 180 por 35 minutos
Receta para compartir con toda la familia!!!
Ideal para desayunos y meriendas!
Primer papilla dulce
Ingredientes
- 1 fruta
- Smookies
Procedimiento
- Lavar, pelar y retirar el centro de la fruta
- Procesar
- Al servir ofrecer la smookies del mismo sabor que el pure!
En la primer papilla no necesitas agregar azucar, ningún edulzante extra mas que el natural de la fruta
Al ofrecerla junto con smookies estaremos mezclando una papilla con un semisólido para que acepte de a poco ambas consistencias!
Arroz con leche de almendras
Ingredientes
- 1/2 taza de arroz.
- 2 tazas de leche vegetal.
- 1 cuch de canela
- Galletitas sabor vainilla
Procedimiento
- Cocinar el arroz con la leche
- Agregar la canela
- Poner en moldes individuales tapados y llevar a la heladera
- Decorar con galles de vainilla
Jugos vegetales, una forma divertida de incorporar verduras
Ingredientes
- ½ banana
- Hojas de espinaca
- 1/2 taza Leche vegetal
- 1/2 taza de agua
Postrecitos de banana Split caseros
Ingredientes
- 1/2 taza de smookies sabor banana
- 1/2 taza de avena
- 1/2 taza de leche vegetal
- 2 cucharadas de dulce de leche
Procedimiento
- Mezclar la leche con la maicena y el cacao
- Cocinar en la hornalla, revolver constantemente hasta que espese
- Poner en moldes individuales tapados y llevar a la heladera
- Decorar con galles de banana
Untable casero tipo Nutella
Ingredientes
- 1 taza de porotos o garbanzos cocidos
- 1 cucharada de cacao amargo
- 1 cuch de azucar mascabo
- Galletitas sabor vainilla
Procedimiento
- Cocinar las legumbres
- Agregar el cacao
- Procesar todo.
- Hacer los alfajorcitos
Cake bolls de smookies
Ingredientes
- 1 taza de smookies sabor banana
- Dulce de leche
- Granas, coco, chocolate para decorar
Procedimiento
- Procesar las smoookies
- Agregar el dulce y formar una pasta
- Hacer bolitas y pasarlos por las granas
- Ponerlas en palitos de helado o llevarlos a la heladera
Postecito Quinoa
Ingredientes
- 1/2 taza de smookies sabor manzana
- 1/2 taza de Quinoa cocida
- 1/2 taza de leche vegetal
Procedimiento
- Lavar en el grifo la Quinoa 5 veces antes de cocinarla, Es Fundamental!!! Sino queda amarga!
- Cocinar en la hornalla con la leche vegetal, revolver constantemente hasta que espese
- Poner en moldes individuales tapados y llevar a la heladera
- Decorar con galles de banana
Triples de smookies
Ingredientes
- Smookies sabor vainilla
- Dulce de leche
- Queso blanco
- Chocolate
Procedimiento
- Formar los alfajorcitos intercalando el dulce con el queso blanco
- Al final bañar en chocolate
Panquecas osito sin lácteos y sin huevo
Ingredientes
- 1 taza de avena
- 1 taza de leche vegetal
- Pure de fruta (Banana, manzana, pera)
Procedimiento
- Remojar la leche con la avena, durante 1 hora en un recipiente tapado en la heladera.
- Agregar el pure de frutas.
- Procesar todo.
- Hacer las panquecas en la sartén bien caliente.
Por la forma y consistencia, las pueden gestionar muy fácilmente!